| 2024年09月 |
| 周五 27: |
1668 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.98克 |
|
173.07克 |
|
124.29克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1668 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.98克 |
|
173.07克 |
|
124.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
1668 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.98克 |
|
173.07克 |
|
124.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
2059 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.89克 |
|
186.70克 |
|
159.34克 |
|
2825*
|
 766
|
| 周一 23: |
1829 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.87克 |
|
175.24克 |
|
165.67克 |
|
2223*
|
394
|
| 周日 22: |
1782 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.33克 |
|
86.77克 |
|
211.30克 |
|
2197*
|
415
|
| 周六 21: |
1442 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.38克 |
|
61.92克 |
|
171.29克 |
|
3218*
|
1776
|
| 周五 20: |
2169 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.14克 |
|
121.92克 |
|
156.53克 |
|
2970*
|
801
|
| 周四 19: |
1793 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.40克 |
|
101.49克 |
|
197.98克 |
|
2333*
|
540
|
| 周三 18: |
1819 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.35克 |
|
114.27克 |
|
205.36克 |
|
1870*
|
51
|
| 周二 17: |
1849 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.68克 |
|
114.79克 |
|
185.96克 |
|
1751*
|
 98
|
| 周一 16: |
1678 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.05克 |
|
180.30克 |
|
117.12克 |
|
1751*
|
73
|
| 周日 15: |
1179 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.41克 |
|
48.80克 |
|
232.71克 |
|
1751*
|
572
|
| 周六 14: |
3251 *
|
181%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
130.86克 |
|
128.67克 |
|
299.60克 |
|
1751*
|
1500
|
| 周五 13: |
2291 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.79克 |
|
118.06克 |
|
188.49克 |
|
1751*
|
540
|
| 周四 12: |
1956 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.62克 |
|
175.52克 |
|
202.23克 |
|
1757*
|
199
|
| 周三 11: |
1808 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.06克 |
|
103.65克 |
|
126.00克 |
|
2900*
|
1092
|
| 周二 10: |
2113 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.41克 |
|
165.88克 |
|
238.95克 |
|
2484*
|
371
|
| 周一 9: |
2230 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.94克 |
|
174.54克 |
|
272.39克 |
|
1857*
|
373
|
| 周日 8: |
882 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.53克 |
|
34.28克 |
|
161.48克 |
|
2529*
|
1647
|
