| 2024年08月 |
| 周日 25: |
931 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.78克 |
|
51.18克 |
|
82.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
880 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.38克 |
|
50.45克 |
|
83.39克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 24: |
1051 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.45克 |
|
66.29克 |
|
84.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
740 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.27克 |
|
34.97克 |
|
39.94克 |
|
1777*
|
 1037
|
| 周二 16: |
550 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.59克 |
|
36.31克 |
|
26.43克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周日 25: |
609 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.96克 |
|
37.79克 |
|
7.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
875 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.58克 |
|
42.14克 |
|
25.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2567 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.80克 |
|
59.30克 |
|
209.70克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1920 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
168.58克 |
|
66.07克 |
|
24.15克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
2255 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.91克 |
|
74.56克 |
|
35.56克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1481 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.31克 |
|
70.94克 |
|
19.97克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1835 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
158.53克 |
|
86.54克 |
|
19.65克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1731 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
155.37克 |
|
58.93克 |
|
22.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1634 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.26克 |
|
68.21克 |
|
18.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
2173 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
178.01克 |
|
111.04克 |
|
22.55克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
2111 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
177.11克 |
|
104.97克 |
|
34.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1863 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
166.86克 |
|
64.52克 |
|
30.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1489 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.57克 |
|
99.13克 |
|
15.02克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周五 12: |
789 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.33克 |
|
19.48克 |
|
80.42克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周四 2: |
278 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.86克 |
|
67.40克 |
|
-
|
-
|
