| 2024年07月 |
| 周六 27: |
1198 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.28克 |
|
89.12克 |
|
106.84克 |
|
-
|
-
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| 周五 26: |
1194 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.66克 |
|
81.20克 |
|
72.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1086 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.97克 |
|
81.48克 |
|
61.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1192 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.38克 |
|
72.03克 |
|
124.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1075 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.13克 |
|
74.15克 |
|
72.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1168 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.82克 |
|
83.54克 |
|
87.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
1181 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.02克 |
|
75.28克 |
|
79.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1182 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.33克 |
|
99.64克 |
|
61.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
1204 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.38克 |
|
88.44克 |
|
94.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
1002 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.91克 |
|
70.51克 |
|
68.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
884 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.76克 |
|
82.25克 |
|
20.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1199 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.63克 |
|
81.61克 |
|
108.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1252 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.79克 |
|
79.01克 |
|
140.07克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1198 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.70克 |
|
84.77克 |
|
117.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1204 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.58克 |
|
80.91克 |
|
99.64克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1180 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.61克 |
|
81.96克 |
|
101.75克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1179 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.26克 |
|
86.39克 |
|
95.71克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2693 *
|
224%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.96克 |
|
55.31克 |
|
363.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1188 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.29克 |
|
82.95克 |
|
91.05克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1202 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.19克 |
|
83.98克 |
|
120.83克 |
|
-
|
-
|
