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ray.oli的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 0 大卡   食物: 1010 大卡 (脂肪: 38.22克, 蛋白质: 72.69克, 碳水物: 90.90克)
每月总数: 运动: 0 大卡   食物: 6061 大卡 (脂肪: 229.29克, 蛋白质: 436.14克, 碳水物: 545.40克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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每天平均热量信息

84%
RDA*
(1010 卡)
84% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (37%)
 
脂肪 (34%)
 
蛋白质 (29%)
*基于RDA的1200卡路里 (2024年08月28日)
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