| 2024年07月 |
| 周四 11: |
46 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
5.13克 |
|
2.80克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周五 7: |
460 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.40克 |
|
13.16克 |
|
80.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
2093 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.90克 |
|
119.76克 |
|
250.77克 |
|
2846*
|
 753
|
| 周三 5: |
1946 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.26克 |
|
90.36克 |
|
268.27克 |
|
2510*
|
564
|
| 周二 4: |
2034 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.08克 |
|
122.53克 |
|
245.49克 |
|
2544*
|
510
|
| 周一 3: |
1833 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.72克 |
|
103.11克 |
|
235.80克 |
|
2181*
|
348
|
| 周日 2: |
1694 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.30克 |
|
116.08克 |
|
203.84克 |
|
2169*
|
475
|
| 周六 1: |
2024 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.23克 |
|
119.42克 |
|
226.08克 |
|
2478*
|
454
|
| 2024年05月 |
| 周日 19: |
979 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.55克 |
|
70.59克 |
|
91.78克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
2338 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.51克 |
|
146.24克 |
|
287.40克 |
|
2284*
|
 54
|
| 周五 17: |
1834 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.28克 |
|
115.24克 |
|
241.04克 |
|
2093*
|
259
|
| 周四 16: |
2633 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.99克 |
|
166.01克 |
|
329.52克 |
|
2328*
|
305
|
| 周三 15: |
1938 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.01克 |
|
96.02克 |
|
224.22克 |
|
1874*
|
64
|
| 周二 14: |
2221 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.70克 |
|
133.72克 |
|
249.75克 |
|
2199*
|
22
|
| 周一 13: |
1981 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.58克 |
|
97.16克 |
|
223.00克 |
|
2458*
|
477
|
| 周日 12: |
2078 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.71克 |
|
167.88克 |
|
148.92克 |
|
2093*
|
15
|
| 周六 11: |
2311 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.38克 |
|
154.52克 |
|
166.50克 |
|
2357*
|
46
|
| 周五 10: |
2217 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.43克 |
|
163.29克 |
|
211.25克 |
|
2093*
|
124
|
| 周四 9: |
1851 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.47克 |
|
100.86克 |
|
242.25克 |
|
2151*
|
300
|
| 周三 8: |
2331 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.37克 |
|
178.06克 |
|
235.76克 |
|
2093*
|
238
|
