注册  |  登录

silmobri的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 1818 大卡   食物: 1362 大卡 (脂肪: 41.43克, 蛋白质: 85.95克, 碳水物: 153.75克)
每月总数: 运动: 7271 大卡   食物: 21796 大卡 (脂肪: 662.87克, 蛋白质: 1375.26克, 碳水物: 2460.04克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
            1
变值 317
2
变值 21
3 4 5 6 7 8
9
-
-
10 11 12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
变值 -577
17
变值 402
18 19 20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24 25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
           

每天平均热量信息

80%
RDA*
(1362 卡)
80% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (46%)
 
脂肪 (28%)
 
蛋白质 (26%)
*基于RDA的1700卡路里 (2023年12月16日)
获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。