| 2024年09月 |
| 周二 10: |
471 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.48克 |
|
37.33克 |
|
29.52克 |
|
596*
|
 125
|
| 周一 9: |
-
|
-
|
|
1529*
|
-
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
1262*
|
-
|
| 周六 7: |
-
|
-
|
|
1762*
|
-
|
| 周五 6: |
1438 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.59克 |
|
93.52克 |
|
162.53克 |
|
1775*
|
337
|
| 周四 5: |
1329 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.39克 |
|
44.12克 |
|
132.03克 |
|
1491*
|
162
|
| 周三 4: |
1409 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.39克 |
|
43.79克 |
|
188.54克 |
|
767*
|
 642
|
| 周二 3: |
1352 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.49克 |
|
64.80克 |
|
120.91克 |
|
1308*
|
44
|
| 周一 2: |
1349 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.94克 |
|
65.70克 |
|
114.33克 |
|
1645*
|
296
|
| 周日 1: |
667 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.39克 |
|
42.81克 |
|
65.45克 |
|
1664*
|
997
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2379 *
|
183%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.98克 |
|
99.54克 |
|
248.60克 |
|
1573*
|
806
|
| 周五 30: |
1534 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.88克 |
|
49.61克 |
|
124.13克 |
|
1656*
|
122
|
| 周四 29: |
965 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.35克 |
|
39.17克 |
|
125.27克 |
|
1703*
|
738
|
| 周三 28: |
1060 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.61克 |
|
13.85克 |
|
95.87克 |
|
1723*
|
663
|
| 周二 27: |
1062 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.07克 |
|
47.29克 |
|
134.11克 |
|
1241*
|
179
|
| 周一 26: |
1462 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.35克 |
|
77.12克 |
|
117.38克 |
|
1872*
|
410
|
| 周日 25: |
1043 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.93克 |
|
44.48克 |
|
104.06克 |
|
1629*
|
586
|
| 周六 24: |
800 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.96克 |
|
43.80克 |
|
99.37克 |
|
1592*
|
792
|
| 周五 23: |
-
|
-
|
|
1364*
|
-
|
| 周四 22: |
-
|
-
|
|
1720*
|
-
|
