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Anita_Carey的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年09月
周五 20: 1546 * 97%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
85.10克
 
113.96克
 
69.50克
516*  1030
周四 19: - - 1440* -
周三 18: - - 1378* -
周二 17: - - 1417* -
周一 16: - - 1426* -
周日 15: - - 1425* -
周六 14: - - 1427* -
周五 13: 1578 * 99%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
103.33克
 
102.73克
 
63.89克
1356*  222
周四 12: 1702 * 106%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
79.05克
 
105.03克
 
139.57克
1311*  391
周三 11: - - 1385* -
周二 10: - - 1407* -
周一 9: - - 1448* -
周日 8: - - 1426* -
周六 7: - - 1984* -
周五 6: - - 3111* -
周四 5: - - 3078* -
周三 4: - - 3134* -
周二 3: - - 3146* -
周一 2: - - 3145* -
周日 1: - - 2941* -
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