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Anita_Carey的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 1895 大卡   食物: 1609 大卡 (脂肪: 89.16克, 蛋白质: 107.24克, 碳水物: 90.99克)
每月总数: 运动: 37901 大卡   食物: 4826 大卡 (脂肪: 267.48克, 蛋白质: 321.72克, 碳水物: 272.96克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
            1
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9 10 11 12
变值 391
13
变值 222
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变值 1030
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每天平均热量信息

101%
RDA*
(1609 卡)
101% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (23%)
 
脂肪 (50%)
 
蛋白质 (27%)
*基于RDA的1600卡路里 (2024年09月12日)
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