| 2024年07月 |
| 周五 12: |
1742 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.97克 |
|
98.96克 |
|
132.39克 |
|
2556*
|
 814
|
| 周四 11: |
1632 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.02克 |
|
92.07克 |
|
105.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1817 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.48克 |
|
111.56克 |
|
167.31克 |
|
2589*
|
772
|
| 周二 9: |
2269 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.53克 |
|
91.55克 |
|
224.68克 |
|
2787*
|
518
|
| 周一 8: |
1517 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.78克 |
|
81.11克 |
|
187.84克 |
|
2160*
|
643
|
| 周日 7: |
1360 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.06克 |
|
93.12克 |
|
59.46克 |
|
2371*
|
1011
|
| 周六 6: |
1669 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.14克 |
|
101.57克 |
|
93.82克 |
|
2127*
|
458
|
| 周五 5: |
1574 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.26克 |
|
97.56克 |
|
123.32克 |
|
2017*
|
443
|
| 周四 4: |
1896 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.09克 |
|
113.77克 |
|
214.51克 |
|
2711*
|
815
|
| 周三 3: |
1723 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
108.39克 |
|
78.90克 |
|
108.01克 |
|
2818*
|
1095
|
| 周二 2: |
1897 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.23克 |
|
77.27克 |
|
133.68克 |
|
2751*
|
854
|
| 周一 1: |
1796 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.79克 |
|
95.50克 |
|
166.02克 |
|
2831*
|
1035
|
| 2024年06月 |
| 周日 30: |
1883 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.56克 |
|
75.21克 |
|
113.99克 |
|
2697*
|
814
|
| 周六 29: |
1915 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.00克 |
|
111.51克 |
|
192.78克 |
|
2764*
|
849
|
| 周日 23: |
1147 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.63克 |
|
93.95克 |
|
76.57克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1658 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.13克 |
|
83.24克 |
|
170.35克 |
|
2335*
|
677
|
| 2024年05月 |
| 周二 28: |
602 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.48克 |
|
33.48克 |
|
88.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1038 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.54克 |
|
72.71克 |
|
85.89克 |
|
1902*
|
864
|
| 周日 26: |
1196 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.07克 |
|
66.71克 |
|
123.54克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
2093 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.21克 |
|
72.23克 |
|
173.39克 |
|
2311*
|
218
|
