| 2024年07月 |
| 周六 27: |
1511 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.86克 |
|
78.46克 |
|
175.24克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1785 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.09克 |
|
78.07克 |
|
209.56克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1343 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.14克 |
|
47.29克 |
|
145.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
748 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.45克 |
|
22.33克 |
|
84.40克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周五 19: |
1243 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.02克 |
|
65.36克 |
|
83.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
708 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.01克 |
|
33.89克 |
|
56.26克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周一 18: |
1261 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.49克 |
|
67.82克 |
|
123.31克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
1764 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.95克 |
|
99.82克 |
|
157.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1141 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.94克 |
|
59.85克 |
|
114.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
1706 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.67克 |
|
96.05克 |
|
188.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
441 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.23克 |
|
21.08克 |
|
28.42克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 29: |
1510 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.62克 |
|
89.35克 |
|
141.41克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
820 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.56克 |
|
45.21克 |
|
116.14克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2233 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.31克 |
|
95.26克 |
|
258.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1602 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.81克 |
|
118.74克 |
|
108.86克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1970 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.11克 |
|
135.73克 |
|
186.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1748 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.67克 |
|
137.28克 |
|
118.64克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1415 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.57克 |
|
105.15克 |
|
105.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1656 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.16克 |
|
118.19克 |
|
163.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1095 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.98克 |
|
57.75克 |
|
106.76克 |
|
-
|
-
|
