| 2024年05月 |
| 周六 11: |
1458 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.05克 |
|
52.83克 |
|
194.75克 |
|
2883*
|
 1425
|
| 周五 10: |
705 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.09克 |
|
71.76克 |
|
17.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 8: |
1709 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.17克 |
|
46.19克 |
|
233.93克 |
|
2660*
|
951
|
| 周二 7: |
3130 *
|
241%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.41克 |
|
117.61克 |
|
425.45克 |
|
2606*
|
 524
|
| 周日 5: |
1360 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.25克 |
|
36.99克 |
|
125.85克 |
|
1901*
|
541
|
| 周五 3: |
1316 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.20克 |
|
77.11克 |
|
168.91克 |
|
2562*
|
1246
|
| 周四 2: |
1344 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.80克 |
|
45.22克 |
|
169.38克 |
|
2587*
|
1243
|
| 2024年04月 |
| 周二 30: |
1384 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.79克 |
|
61.31克 |
|
169.66克 |
|
2689*
|
1305
|
| 周五 26: |
650 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.32克 |
|
30.32克 |
|
75.01克 |
|
2701*
|
2051
|
| 周五 19: |
1358 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.50克 |
|
77.55克 |
|
176.35克 |
|
2638*
|
1280
|
| 周四 18: |
901 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.89克 |
|
27.11克 |
|
127.01克 |
|
2449*
|
1548
|
| 周三 17: |
1969 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.31克 |
|
86.19克 |
|
227.85克 |
|
2654*
|
685
|
| 周二 16: |
351 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.62克 |
|
20.85克 |
|
36.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1373 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.20克 |
|
45.50克 |
|
188.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
438 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.47克 |
|
12.87克 |
|
72.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
611 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.26克 |
|
32.44克 |
|
87.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1222 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.24克 |
|
45.80克 |
|
173.81克 |
|
2311*
|
1089
|
| 周一 1: |
1493 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.75克 |
|
58.65克 |
|
183.29克 |
|
2385*
|
892
|
| 2024年03月 |
| 周日 31: |
1286 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.99克 |
|
37.98克 |
|
179.06克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1011 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.23克 |
|
41.69克 |
|
127.20克 |
|
-
|
-
|
