| 2013年09月 |
| 周一 23: |
250 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.50克 |
|
11.00克 |
|
33.00克 |
|
-
|
-
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| 周三 18: |
613 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.62克 |
|
39.60克 |
|
98.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
878 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.90克 |
|
54.05克 |
|
116.46克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1220 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.00克 |
|
50.40克 |
|
139.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
343 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.93克 |
|
21.74克 |
|
21.38克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
618 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.98克 |
|
35.57克 |
|
76.41克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1053 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.26克 |
|
87.15克 |
|
96.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1063 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.26克 |
|
71.15克 |
|
120.96克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1060 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.26克 |
|
40.15克 |
|
145.96克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1155 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.88克 |
|
53.40克 |
|
138.96克 |
|
2288*
|
 1133
|
