| 2024年06月 |
| 周五 28: |
1339 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.50克 |
|
61.88克 |
|
154.84克 |
|
2544*
|
 1205
|
| 周三 19: |
352 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.09克 |
|
7.23克 |
|
46.32克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1641 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.64克 |
|
51.68克 |
|
246.40克 |
|
2373*
|
732
|
| 周一 17: |
1986 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.67克 |
|
72.59克 |
|
237.38克 |
|
2251*
|
265
|
| 周六 1: |
362 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.65克 |
|
13.12克 |
|
51.46克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周日 19: |
2142 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.29克 |
|
78.06克 |
|
323.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1697 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.97克 |
|
86.95克 |
|
245.40克 |
|
2129*
|
432
|
| 周五 17: |
1486 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.54克 |
|
31.64克 |
|
207.33克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
2241 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.13克 |
|
67.74克 |
|
297.78克 |
|
2685*
|
444
|
| 周三 15: |
2048 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.07克 |
|
97.53克 |
|
219.73克 |
|
2544*
|
496
|
| 周二 14: |
1533 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.63克 |
|
45.27克 |
|
251.08克 |
|
2644*
|
1111
|
| 周一 13: |
1409 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.82克 |
|
69.25克 |
|
208.89克 |
|
2549*
|
1140
|
| 周日 12: |
1543 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.77克 |
|
45.79克 |
|
181.40克 |
|
2129*
|
586
|
| 周六 11: |
1725 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.56克 |
|
42.01克 |
|
217.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
1147 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.66克 |
|
44.44克 |
|
159.26克 |
|
2895*
|
1748
|
| 周四 9: |
888 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.61克 |
|
59.80克 |
|
92.18克 |
|
2373*
|
1485
|
| 周三 8: |
1835 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.07克 |
|
106.55克 |
|
244.19克 |
|
2373*
|
538
|
| 周二 7: |
1289 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.52克 |
|
48.54克 |
|
209.10克 |
|
2536*
|
1247
|
| 周一 6: |
1075 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.50克 |
|
58.36克 |
|
112.52克 |
|
2422*
|
1347
|
| 周日 5: |
2015 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.64克 |
|
86.83克 |
|
271.81克 |
|
2373*
|
358
|
