| 2024年04月 |
| 周二 9: |
749 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.78克 |
|
43.77克 |
|
66.64克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
487 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.70克 |
|
6.60克 |
|
62.30克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周五 12: |
1706 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.86克 |
|
58.10克 |
|
226.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1117 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.72克 |
|
17.16克 |
|
142.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1229 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.14克 |
|
47.26克 |
|
122.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1016 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.68克 |
|
19.73克 |
|
113.14克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
941 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.71克 |
|
30.99克 |
|
127.85克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1141 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.80克 |
|
42.89克 |
|
144.76克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周二 5: |
589 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.10克 |
|
20.25克 |
|
66.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
976 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.39克 |
|
42.07克 |
|
111.33克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周四 30: |
1335 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.03克 |
|
48.16克 |
|
158.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1687 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.00克 |
|
57.02克 |
|
200.02克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
772 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.02克 |
|
34.84克 |
|
59.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1162 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.43克 |
|
57.71克 |
|
170.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1570 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.77克 |
|
53.34克 |
|
206.34克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1367 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.06克 |
|
48.54克 |
|
154.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
2336 *
|
195%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.74克 |
|
70.96克 |
|
274.49克 |
|
1418*
|
 918
|
| 周四 23: |
1089 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.59克 |
|
30.48克 |
|
174.17克 |
|
1368*
|
 279
|
| 周三 22: |
1300 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.64克 |
|
43.50克 |
|
161.13克 |
|
1461*
|
161
|
