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nayara2023
饮食总结日历
九月 2024
nayara2023的饮食日历 - 2024年09月
nayara2023的个人资料
|
查看饮食日历概述
平均每日:
运动:
0 大卡
食物:
792 大卡
(
脂肪:
22.54克,
蛋白质:
43.47克,
碳水物:
107.74克)
每月总数:
运动:
0 大卡
食物:
6339 大卡
(
脂肪:
180.28克,
蛋白质:
347.77克,
碳水物:
861.95克)
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
163*
-
7
-
-
8
-
-
9
1151*
-
10
1299*
-
11
-
-
12
-
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13
-
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14
-
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15
199*
-
16
1112*
-
17
564*
-
18
1212*
-
19
639*
-
20
-
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21
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22
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23
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28
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30
2024年10月 >>
<< 2024年08月
每天平均热量信息
66%
RDA*
(792 卡)
热量分解:
碳水化合物 (53%)
脂肪 (25%)
蛋白质 (22%)
*基于RDA的1200卡路里 (2024年09月10日)
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