| 2024年09月 |
| 周四 5: |
1278 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.73克 |
|
55.91克 |
|
164.12克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 17: |
1002 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.37克 |
|
58.32克 |
|
97.97克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周四 1: |
863 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.69克 |
|
45.34克 |
|
80.13克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周三 31: |
1844 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.01克 |
|
108.36克 |
|
203.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1977 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.71克 |
|
138.36克 |
|
166.70克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
943 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.13克 |
|
83.45克 |
|
87.02克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2204 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.70克 |
|
121.94克 |
|
242.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2238 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.27克 |
|
137.90克 |
|
208.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1393 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.37克 |
|
101.01克 |
|
102.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
2033 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.38克 |
|
144.06克 |
|
186.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1909 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.81克 |
|
129.83克 |
|
223.34克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2150 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.15克 |
|
128.43克 |
|
219.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
2157 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.23克 |
|
137.75克 |
|
206.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
2039 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.45克 |
|
111.50克 |
|
174.70克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
2040 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.31克 |
|
118.88克 |
|
182.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
2034 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.48克 |
|
114.24克 |
|
184.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1970 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.49克 |
|
125.86克 |
|
188.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
2040 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.29克 |
|
103.75克 |
|
189.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2008 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.74克 |
|
148.53克 |
|
130.52克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
541 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.85克 |
|
40.88克 |
|
48.82克 |
|
-
|
-
|
