| 2024年07月 |
| 周二 9: |
4715 *
|
277%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
394.42克 |
|
155.44克 |
|
135.31克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
4004 *
|
236%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
261.43克 |
|
55.84克 |
|
341.59克 |
|
-
|
-
|
| 2014年09月 |
| 周一 8: |
876 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.73克 |
|
41.51克 |
|
44.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
397 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.29克 |
|
36.52克 |
|
2.52克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
2199 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
142.70克 |
|
74.34克 |
|
159.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1341 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.46克 |
|
98.45克 |
|
65.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1172
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.34克 |
|
74.09克 |
|
63.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1352 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.46克 |
|
93.19克 |
|
72.26克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1960 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.96克 |
|
123.51克 |
|
102.05克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1383 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.51克 |
|
82.73克 |
|
71.86克 |
|
1966*
|
 583
|
| 2014年08月 |
| 周日 31: |
2266 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.17克 |
|
98.42克 |
|
282.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 30: |
2103 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.16克 |
|
146.65克 |
|
129.77克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1891 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.50克 |
|
105.36克 |
|
139.03克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1690 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.56克 |
|
94.42克 |
|
124.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
1431 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.98克 |
|
64.16克 |
|
115.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
2084 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.42克 |
|
123.28克 |
|
136.07克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1105 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.72克 |
|
82.45克 |
|
90.06克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
1309 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.35克 |
|
51.38克 |
|
161.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
2087 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.11克 |
|
62.66克 |
|
191.35克 |
|
-
|
-
|
