| 2024年08月 |
| 周一 26: |
1377 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.11克 |
|
42.78克 |
|
147.98克 |
|
919*
|
 458
|
| 周日 25: |
502 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.86克 |
|
8.56克 |
|
72.14克 |
|
1814*
|
 1312
|
| 周六 24: |
-
|
-
|
|
1464*
|
-
|
| 周五 23: |
-
|
-
|
|
1538*
|
-
|
| 周四 22: |
1226 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.21克 |
|
50.71克 |
|
155.25克 |
|
1359*
|
133
|
| 周三 21: |
2027 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.90克 |
|
49.22克 |
|
286.44克 |
|
1562*
|
465
|
| 周二 20: |
1025 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.31克 |
|
35.34克 |
|
149.94克 |
|
1357*
|
332
|
| 周一 19: |
1692 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.51克 |
|
63.39克 |
|
217.38克 |
|
1387*
|
305
|
| 周日 18: |
1748 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.70克 |
|
98.89克 |
|
194.87克 |
|
1314*
|
434
|
| 周六 17: |
246 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.52克 |
|
8.68克 |
|
31.11克 |
|
1695*
|
1449
|
| 周五 16: |
1649 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.17克 |
|
36.35克 |
|
219.61克 |
|
1509*
|
140
|
| 周四 15: |
1422 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.57克 |
|
53.84克 |
|
180.26克 |
|
1314*
|
108
|
| 周三 14: |
1327 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.75克 |
|
31.30克 |
|
173.36克 |
|
1343*
|
16
|
| 周二 13: |
2083 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.49克 |
|
88.65克 |
|
256.42克 |
|
1360*
|
723
|
| 周一 12: |
1719 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.36克 |
|
81.58克 |
|
218.63克 |
|
1547*
|
172
|
| 周日 11: |
396 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.06克 |
|
9.96克 |
|
66.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1812 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.30克 |
|
77.09克 |
|
222.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1203 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.05克 |
|
36.01克 |
|
178.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1330 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.12克 |
|
45.05克 |
|
212.27克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周二 25: |
1834 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.03克 |
|
45.13克 |
|
210.19克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
503 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.98克 |
|
24.54克 |
|
54.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1549 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.24克 |
|
47.67克 |
|
201.60克 |
|
-
|
-
|
