| 2023年07月 |
| 周三 19: |
524 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.51克 |
|
23.02克 |
|
54.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1542 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.44克 |
|
127.98克 |
|
139.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
468 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.66克 |
|
40.98克 |
|
48.87克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周五 30: |
1078 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.69克 |
|
78.33克 |
|
100.97克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周六 13: |
1794 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.09克 |
|
121.10克 |
|
223.46克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周一 6: |
1132 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.03克 |
|
78.76克 |
|
140.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 5: |
1361 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.84克 |
|
32.64克 |
|
127.43克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
1600 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.82克 |
|
111.44克 |
|
157.95克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1465 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.63克 |
|
40.18克 |
|
246.69克 |
|
2071*
|
 606
|
| 2023年02月 |
| 周二 28: |
1765 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.78克 |
|
52.87克 |
|
276.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1604 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.73克 |
|
59.39克 |
|
272.50克 |
|
-
|
-
|
