| 2024年09月 |
| 周五 13: |
758 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.17克 |
|
33.93克 |
|
78.00克 |
|
1310*
|
 552
|
| 周四 12: |
-
|
-
|
|
1743*
|
-
|
| 周三 11: |
-
|
-
|
|
1675*
|
-
|
| 周二 10: |
1007 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.65克 |
|
54.38克 |
|
69.19克 |
|
2341*
|
1334
|
| 周一 9: |
1681 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.88克 |
|
66.96克 |
|
179.53克 |
|
2247*
|
566
|
| 周日 8: |
-
|
-
|
|
1682*
|
-
|
| 周六 7: |
458 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.56克 |
|
21.72克 |
|
47.66克 |
|
2357*
|
1899
|
| 周五 6: |
-
|
-
|
|
1695*
|
-
|
| 周四 5: |
882 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.25克 |
|
26.28克 |
|
126.21克 |
|
1769*
|
887
|
| 周三 4: |
-
|
-
|
|
1697*
|
-
|
| 周二 3: |
-
|
-
|
|
1760*
|
-
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
1692*
|
-
|
| 周日 1: |
786 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.53克 |
|
33.86克 |
|
86.54克 |
|
1814*
|
1028
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1027 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.96克 |
|
55.39克 |
|
110.62克 |
|
2353*
|
1326
|
| 周五 30: |
1592 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.43克 |
|
75.61克 |
|
189.94克 |
|
2443*
|
851
|
| 周四 29: |
1106 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.67克 |
|
44.16克 |
|
150.16克 |
|
2164*
|
1058
|
| 周三 28: |
1427 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.10克 |
|
92.45克 |
|
130.89克 |
|
3059*
|
1632
|
| 周二 27: |
1307 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.98克 |
|
74.33克 |
|
142.74克 |
|
2865*
|
1558
|
| 周一 26: |
1828 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.88克 |
|
81.59克 |
|
203.83克 |
|
2673*
|
845
|
| 周日 25: |
-
|
-
|
|
1777*
|
-
|
