| 2017年01月 |
| 周六 14: |
74 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.50克 |
|
2.20克 |
|
13.68克 |
|
-
|
-
|
| 2009年07月 |
| 周三 1: |
1148
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.27克 |
|
83.77克 |
|
142.28克 |
|
2117*
|
 969
|
| 2009年06月 |
| 周二 30: |
1271
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.01克 |
|
80.85克 |
|
159.19克 |
|
2127*
|
856
|
| 周一 29: |
1353
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.33克 |
|
98.49克 |
|
152.07克 |
|
2331*
|
978
|
| 周日 28: |
1202
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.09克 |
|
81.77克 |
|
120.79克 |
|
2003*
|
801
|
| 周六 27: |
1219
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.26克 |
|
87.67克 |
|
133.05克 |
|
2180*
|
961
|
| 周五 26: |
1479
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.83克 |
|
111.81克 |
|
150.45克 |
|
2586*
|
1107
|
| 周四 25: |
1331
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.93克 |
|
88.64克 |
|
143.94克 |
|
2118*
|
787
|
| 周三 24: |
1438
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.66克 |
|
108.28克 |
|
157.99克 |
|
2592*
|
1154
|
| 周二 23: |
1185
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.45克 |
|
83.08克 |
|
122.19克 |
|
2181*
|
996
|
| 周一 22: |
1544
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.88克 |
|
114.00克 |
|
155.38克 |
|
2181*
|
637
|
| 周日 21: |
1416
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.85克 |
|
100.25克 |
|
130.55克 |
|
2043*
|
627
|
| 周六 20: |
1303
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.25克 |
|
75.44克 |
|
147.85克 |
|
2050*
|
747
|
| 周五 19: |
1602
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.17克 |
|
121.98克 |
|
153.77克 |
|
2502*
|
900
|
| 周四 18: |
1270
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.49克 |
|
63.43克 |
|
147.76克 |
|
2181*
|
911
|
| 周三 17: |
1315
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.49克 |
|
89.94克 |
|
126.99克 |
|
2280*
|
965
|
| 周二 16: |
1640
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.52克 |
|
111.22克 |
|
171.02克 |
|
2497*
|
857
|
| 周一 15: |
1345
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.32克 |
|
92.64克 |
|
146.41克 |
|
2039*
|
694
|
| 周日 14: |
1279
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.53克 |
|
108.50克 |
|
129.17克 |
|
1911*
|
632
|
| 周六 13: |
1370
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.30克 |
|
113.41克 |
|
145.88克 |
|
1907*
|
537
|
