| 2024年09月 |
| 周三 18: |
2349 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.61克 |
|
80.08克 |
|
286.13克 |
|
1797*
|
 552
|
| 周二 17: |
2867 *
|
191%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.90克 |
|
124.85克 |
|
252.35克 |
|
2249*
|
618
|
| 周一 16: |
2355 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.55克 |
|
120.81克 |
|
227.46克 |
|
1831*
|
524
|
| 周日 15: |
2447 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.19克 |
|
78.13克 |
|
335.60克 |
|
1701*
|
746
|
| 周六 14: |
1807 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.54克 |
|
58.34克 |
|
263.65克 |
|
1836*
|
 29
|
| 周五 13: |
2085 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.58克 |
|
83.07克 |
|
256.53克 |
|
2059*
|
26
|
| 周四 12: |
1724 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.69克 |
|
64.99克 |
|
201.46克 |
|
1686*
|
38
|
| 周三 11: |
2032 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.22克 |
|
84.06克 |
|
251.19克 |
|
1673*
|
359
|
| 周二 10: |
1925 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.71克 |
|
66.87克 |
|
211.65克 |
|
1695*
|
230
|
| 周一 9: |
2359 *
|
157%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.54克 |
|
65.52克 |
|
296.62克 |
|
1880*
|
479
|
| 周日 8: |
2293 *
|
153%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.74克 |
|
51.98克 |
|
268.45克 |
|
1843*
|
450
|
| 周六 7: |
2080 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.86克 |
|
84.55克 |
|
239.09克 |
|
2387*
|
307
|
| 周五 6: |
1473 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.46克 |
|
86.50克 |
|
135.60克 |
|
2587*
|
1114
|
| 周四 5: |
1696 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.61克 |
|
81.81克 |
|
189.23克 |
|
1706*
|
10
|
| 周三 4: |
1849 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.21克 |
|
79.20克 |
|
243.62克 |
|
2372*
|
523
|
| 周二 3: |
2329 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.34克 |
|
110.34克 |
|
265.06克 |
|
1849*
|
480
|
| 周一 2: |
1607 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.15克 |
|
69.11克 |
|
212.56克 |
|
1860*
|
253
|
| 周日 1: |
1996 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.88克 |
|
96.22克 |
|
247.05克 |
|
1868*
|
128
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
2215 *
|
148%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.77克 |
|
87.14克 |
|
260.57克 |
|
1929*
|
286
|
| 周五 30: |
2165 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.13克 |
|
114.86克 |
|
263.02克 |
|
1725*
|
440
|
