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iaralfrocha
饮食总结日历
九月 2024
iaralfrocha的饮食日历 - 2024年09月
iaralfrocha的个人资料
|
查看饮食日历概述
平均每日:
运动:
0 大卡
食物:
920 大卡
(
脂肪:
52.46克,
蛋白质:
86.16克,
碳水物:
23.45克)
每月总数:
运动:
0 大卡
食物:
5519 大卡
(
脂肪:
314.79克,
蛋白质:
516.95克,
碳水物:
140.71克)
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
1
225*
-
2
-
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3
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4
-
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5
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6
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7
-
-
8
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9
-
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10
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11
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12
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13
-
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14
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-
15
153*
-
16
1457*
-
17
1198*
-
18
1457*
-
19
1029*
-
20
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21
-
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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2024年10月 >>
<< 2024年08月
每天平均热量信息
62%
RDA*
(920 卡)
热量分解:
碳水化合物 (10%)
脂肪 (52%)
蛋白质 (38%)
*基于RDA的1490卡路里 (2023年07月18日)
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