| 2023年08月 |
| 周四 24: |
-
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-
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|
674*
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| 周三 23: |
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|
2021*
|
-
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| 周二 22: |
-
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-
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|
2010*
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-
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| 周一 21: |
-
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-
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|
1985*
|
-
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| 周日 20: |
-
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-
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|
2109*
|
-
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| 周六 19: |
1465 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.89克 |
|
94.00克 |
|
162.52克 |
|
2125*
|
 660
|
| 周五 18: |
1317 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.41克 |
|
48.47克 |
|
154.14克 |
|
2436*
|
1119
|
| 周四 17: |
1601 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.29克 |
|
75.54克 |
|
185.61克 |
|
2151*
|
550
|
| 周三 16: |
2332 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.38克 |
|
103.65克 |
|
202.68克 |
|
2176*
|
 156
|
| 周二 15: |
1263 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.85克 |
|
60.99克 |
|
124.95克 |
|
1982*
|
719
|
| 周一 14: |
974 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.49克 |
|
31.14克 |
|
124.99克 |
|
2004*
|
1030
|
| 周日 13: |
1258 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.32克 |
|
98.66克 |
|
114.24克 |
|
2019*
|
761
|
| 周六 12: |
2122 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.91克 |
|
104.99克 |
|
244.50克 |
|
1993*
|
129
|
| 周五 11: |
1903 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.12克 |
|
49.46克 |
|
261.22克 |
|
2029*
|
126
|
| 周四 10: |
1224 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.63克 |
|
41.13克 |
|
172.38克 |
|
1992*
|
768
|
| 周三 9: |
2548 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.80克 |
|
80.69克 |
|
274.14克 |
|
2149*
|
399
|
| 周二 8: |
1085 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.38克 |
|
36.46克 |
|
155.30克 |
|
2144*
|
1059
|
| 周一 7: |
1763 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.12克 |
|
46.12克 |
|
130.48克 |
|
2223*
|
460
|
| 周日 6: |
1498 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.44克 |
|
35.52克 |
|
150.70克 |
|
2231*
|
733
|
| 周六 5: |
1682 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.64克 |
|
50.22克 |
|
165.07克 |
|
2135*
|
453
|
