| 2023年09月 |
| 周三 27: |
1561 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.76克 |
|
43.66克 |
|
115.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
2026 *
|
127%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.19克 |
|
55.64克 |
|
223.41克 |
|
2192*
|
 166
|
| 周一 25: |
3016 *
|
188%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.97克 |
|
96.65克 |
|
349.07克 |
|
2168*
|
 848
|
| 周日 24: |
1686 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.78克 |
|
48.53克 |
|
153.70克 |
|
1861*
|
175
|
| 周六 23: |
1915 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.13克 |
|
59.13克 |
|
174.29克 |
|
2441*
|
526
|
| 周五 22: |
1526 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.84克 |
|
54.89克 |
|
172.92克 |
|
1760*
|
234
|
| 周四 21: |
1355 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.73克 |
|
43.51克 |
|
158.33克 |
|
2440*
|
1085
|
| 周三 20: |
2238 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.77克 |
|
103.22克 |
|
309.67克 |
|
1760*
|
478
|
| 周二 19: |
2014 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.99克 |
|
72.18克 |
|
277.41克 |
|
2056*
|
42
|
| 周一 18: |
1671 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.82克 |
|
64.31克 |
|
236.61克 |
|
1760*
|
89
|
| 周日 17: |
1533 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.77克 |
|
58.76克 |
|
187.73克 |
|
2087*
|
554
|
| 周六 16: |
2223 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.46克 |
|
67.04克 |
|
321.49克 |
|
1934*
|
289
|
| 周五 15: |
2582 *
|
161%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.91克 |
|
82.69克 |
|
316.24克 |
|
1953*
|
629
|
| 周四 14: |
2601 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.65克 |
|
67.12克 |
|
273.74克 |
|
2031*
|
570
|
| 周三 13: |
1351 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.90克 |
|
63.80克 |
|
155.42克 |
|
2045*
|
694
|
| 周二 12: |
2423 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.42克 |
|
88.90克 |
|
329.88克 |
|
2384*
|
39
|
| 周一 11: |
2267 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.98克 |
|
92.24克 |
|
211.91克 |
|
1912*
|
355
|
| 周日 10: |
1458 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.47克 |
|
36.56克 |
|
211.10克 |
|
2253*
|
795
|
| 周六 9: |
1320 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.57克 |
|
34.44克 |
|
212.52克 |
|
1912*
|
592
|
| 周五 8: |
2041 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.54克 |
|
36.85克 |
|
253.60克 |
|
2215*
|
174
|
