| 2023年08月 |
| 周六 5: |
262 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.78克 |
|
11.78克 |
|
30.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 3: |
206 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.16克 |
|
9.13克 |
|
37.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
262 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.14克 |
|
8.44克 |
|
41.31克 |
|
1945*
|
 1683
|
| 2023年07月 |
| 周一 31: |
227 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.37克 |
|
6.10克 |
|
22.89克 |
|
2104*
|
1877
|
| 周日 30: |
1 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.01克 |
|
0.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 29: |
409 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.47克 |
|
13.87克 |
|
46.23克 |
|
3232*
|
2823
|
| 周五 28: |
11 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.23克 |
|
1.23克 |
|
1.71克 |
|
1956*
|
1945
|
| 周四 27: |
372 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.66克 |
|
9.42克 |
|
55.44克 |
|
3232*
|
2860
|
| 周三 26: |
487 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.20克 |
|
14.05克 |
|
73.54克 |
|
3232*
|
2745
|
| 周二 25: |
464 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.60克 |
|
32.33克 |
|
46.31克 |
|
2533*
|
2069
|
| 周一 24: |
452 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.10克 |
|
18.25克 |
|
75.85克 |
|
2533*
|
2081
|
| 周日 23: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.71克 |
|
2476*
|
2474
|
| 周五 21: |
893 *
|
179%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.51克 |
|
33.64克 |
|
133.44克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
565 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.08克 |
|
8.76克 |
|
59.20克 |
|
1750*
|
1185
|
| 周三 19: |
495 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.46克 |
|
17.81克 |
|
57.07克 |
|
1750*
|
1255
|
| 周二 18: |
653 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.50克 |
|
18.57克 |
|
58.16克 |
|
1725*
|
1072
|
| 周一 17: |
-
|
-
|
|
1809*
|
-
|
