| 2016年04月 |
| 周四 21: |
629 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.82克 |
|
58.20克 |
|
9.41克 |
|
1836*
|
 1207
|
| 周三 20: |
46 *
|
2%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.77克 |
|
0.46克 |
|
1.11克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1406 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.16克 |
|
99.52克 |
|
63.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
314 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.21克 |
|
26.41克 |
|
17.00克 |
|
1769*
|
1455
|
| 周五 15: |
623 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.94克 |
|
20.56克 |
|
6.72克 |
|
2143*
|
1520
|
| 周四 14: |
1370 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.68克 |
|
94.11克 |
|
45.22克 |
|
2289*
|
919
|
| 周三 13: |
1236 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.56克 |
|
80.94克 |
|
68.06克 |
|
1943*
|
707
|
| 2013年08月 |
| 周四 29: |
1342 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.91克 |
|
85.12克 |
|
192.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
-
|
-
|
|
2273*
|
-
|
