| 2024年08月 |
| 周四 29: |
2234 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.43克 |
|
218.34克 |
|
250.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
3023 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.80克 |
|
142.05克 |
|
437.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2564 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.94克 |
|
197.93克 |
|
275.18克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2236 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.42克 |
|
141.40克 |
|
284.42克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
310 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.20克 |
|
19.84克 |
|
20.84克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
678 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.45克 |
|
16.54克 |
|
96.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
715 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.18克 |
|
14.03克 |
|
101.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
661 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.71克 |
|
15.23克 |
|
98.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2852 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.15克 |
|
164.60克 |
|
381.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
2817 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.85克 |
|
146.91克 |
|
386.20克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
3127 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.95克 |
|
241.93克 |
|
358.96克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1836 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.67克 |
|
96.00克 |
|
249.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
2848 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.28克 |
|
171.53克 |
|
354.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2848 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.25克 |
|
176.08克 |
|
413.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
2853 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.72克 |
|
190.04克 |
|
354.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2892 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.37克 |
|
164.77克 |
|
356.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
2468 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.08克 |
|
189.38克 |
|
245.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1493 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.30克 |
|
82.81克 |
|
168.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
2492 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.65克 |
|
158.14克 |
|
343.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
2891 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.57克 |
|
160.19克 |
|
319.22克 |
|
-
|
-
|
