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}{0тт@бь|ч的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年05月
周五 31: 1204 * 63%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
65.60克
 
68.80克
 
83.00克
494*  710
周四 30: 2872 * 151%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
121.92克
 
154.28克
 
218.99克
890*  1982
周三 29: - - 846* -
周二 28: - - 788* -
周一 27: - - 824* -
周日 26: - - 1508* -
周六 25: - - 1601* -
周五 24: 1455 * 77%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
58.96克
 
115.65克
 
119.84克
1450*  5
周四 23: - - 1411* -
周三 22: - - 1462* -
周二 21: - - 1039* -
周一 20: - - 650* -
周日 19: - - 1164* -
周六 18: - - 604* -
周五 17: - - 793* -
周四 16: - - 963* -
周三 15: - - 1848* -
周二 14: - - 1027* -
周一 13: - - 1786* -
周日 12: 102 * 5%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
3.60克
 
3.85克
 
14.23克
708*  606
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