| 2024年07月 |
| 周日 7: |
1464 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.80克 |
|
106.48克 |
|
100.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
547 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.26克 |
|
37.56克 |
|
50.98克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周五 26: |
99 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.51克 |
|
1.19克 |
|
16.12克 |
|
-
|
-
|
| 2024年02月 |
| 周四 22: |
1276 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.03克 |
|
27.72克 |
|
138.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1148 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.85克 |
|
38.73克 |
|
168.47克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周一 21: |
178 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.47克 |
|
7.60克 |
|
7.93克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周五 21: |
1123 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.09克 |
|
41.54克 |
|
92.61克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
967 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.07克 |
|
272.80克 |
|
13.90克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1039 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.45克 |
|
130.68克 |
|
44.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1893 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.29克 |
|
126.76克 |
|
151.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1281 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.94克 |
|
278.89克 |
|
83.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1291 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.42克 |
|
71.40克 |
|
139.04克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
916 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.10克 |
|
28.36克 |
|
97.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1455 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.31克 |
|
78.80克 |
|
151.59克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
942 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.78克 |
|
54.85克 |
|
114.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1238 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.90克 |
|
185.29克 |
|
64.47克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
986 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.06克 |
|
29.52克 |
|
187.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1102 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.75克 |
|
49.35克 |
|
188.92克 |
|
-
|
-
|
