| 2024年09月 |
| 周五 27: |
211 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.75克 |
|
2.64克 |
|
54.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
211 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.75克 |
|
2.64克 |
|
54.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
211 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.75克 |
|
2.64克 |
|
54.35克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
211 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.75克 |
|
2.64克 |
|
54.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
522 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.99克 |
|
41.47克 |
|
63.01克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
357 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.36克 |
|
16.35克 |
|
45.72克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
664 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.97克 |
|
35.45克 |
|
111.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1232 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.19克 |
|
33.47克 |
|
194.59克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1417 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.00克 |
|
36.99克 |
|
191.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1216 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.53克 |
|
58.05克 |
|
140.99克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1103 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.99克 |
|
33.91克 |
|
164.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1321 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.00克 |
|
32.96克 |
|
187.62克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1156 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.06克 |
|
49.12克 |
|
150.56克 |
|
1855*
|
 699
|
| 周五 13: |
1320 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.77克 |
|
40.95克 |
|
218.42克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1418 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.80克 |
|
79.59克 |
|
177.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1191 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.07克 |
|
61.66克 |
|
152.34克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1297 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.95克 |
|
52.80克 |
|
190.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1145 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.28克 |
|
59.52克 |
|
123.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
948 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.44克 |
|
41.87克 |
|
131.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1759 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.60克 |
|
84.23克 |
|
184.13克 |
|
-
|
-
|
