| 2023年05月 |
| 周二 23: |
1906 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.25克 |
|
169.85克 |
|
158.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1822 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.45克 |
|
150.45克 |
|
161.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
1934 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.07克 |
|
157.83克 |
|
146.81克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周二 25: |
1835 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.80克 |
|
151.43克 |
|
190.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1839 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.44克 |
|
176.83克 |
|
156.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1835 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.80克 |
|
151.43克 |
|
190.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1857 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.27克 |
|
156.68克 |
|
138.31克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1706 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.79克 |
|
151.68克 |
|
153.78克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1836 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.65克 |
|
151.28克 |
|
189.73克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1836 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.65克 |
|
151.28克 |
|
189.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1866 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.76克 |
|
169.71克 |
|
168.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1857 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.27克 |
|
156.68克 |
|
138.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 4: |
1840 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.29克 |
|
176.68克 |
|
156.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1817 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.95克 |
|
172.45克 |
|
149.46克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周四 30: |
1857 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.27克 |
|
156.68克 |
|
138.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1888 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.85克 |
|
154.68克 |
|
189.83克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1888 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.85克 |
|
154.68克 |
|
189.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1822 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.45克 |
|
150.45克 |
|
161.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
1889 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.99克 |
|
171.37克 |
|
138.32克 |
|
-
|
-
|
| 周三 22: |
1822 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.45克 |
|
150.45克 |
|
161.46克 |
|
-
|
-
|
