| 2024年08月 |
| 周三 21: |
488 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.72克 |
|
36.60克 |
|
66.35克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
736 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.97克 |
|
33.67克 |
|
83.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1802 *
|
300%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.15克 |
|
69.35克 |
|
271.07克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周二 30: |
1014 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.07克 |
|
43.53克 |
|
122.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
550 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.00克 |
|
22.00克 |
|
69.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1495 *
|
249%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.95克 |
|
67.04克 |
|
222.50克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
730 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.36克 |
|
47.79克 |
|
43.21克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周一 24: |
280 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.00克 |
|
15.00克 |
|
23.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1426 *
|
238%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.47克 |
|
80.11克 |
|
131.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
893 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.48克 |
|
52.62克 |
|
86.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
766 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.34克 |
|
39.83克 |
|
81.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
742 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.77克 |
|
38.11克 |
|
82.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1288 *
|
215%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.30克 |
|
42.12克 |
|
190.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
510 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.44克 |
|
19.69克 |
|
53.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
786 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.29克 |
|
33.02克 |
|
82.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
378 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.12克 |
|
15.51克 |
|
21.49克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
988 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.81克 |
|
45.18克 |
|
87.94克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
714 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.89克 |
|
36.52克 |
|
95.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
329 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.86克 |
|
22.37克 |
|
38.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
1147 *
|
191%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.94克 |
|
32.57克 |
|
135.41克 |
|
-
|
-
|
