| 2024年02月 |
| 周三 28: |
946 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.82克 |
|
73.29克 |
|
94.07克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
284 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.44克 |
|
16.98克 |
|
26.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1362 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.32克 |
|
118.01克 |
|
160.58克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1220 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.91克 |
|
83.75克 |
|
142.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
205 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.15克 |
|
13.29克 |
|
15.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
780 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.04克 |
|
57.52克 |
|
79.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1417 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.28克 |
|
91.09克 |
|
162.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1211 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.83克 |
|
82.78克 |
|
122.36克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1366 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.17克 |
|
99.17克 |
|
142.37克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1248 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.36克 |
|
99.34克 |
|
118.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1292 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.44克 |
|
99.56克 |
|
137.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1385 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.81克 |
|
104.11克 |
|
176.60克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1398 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.21克 |
|
108.80克 |
|
151.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1385 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.45克 |
|
103.24克 |
|
134.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1411 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.36克 |
|
89.08克 |
|
169.24克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1292 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.00克 |
|
77.37克 |
|
145.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1391 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.66克 |
|
79.66克 |
|
180.72克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
799 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.46克 |
|
68.84克 |
|
80.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1367 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.74克 |
|
97.68克 |
|
159.41克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1347 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.00克 |
|
92.38克 |
|
153.36克 |
|
-
|
-
|
