| 2024年06月 |
| 周五 21: |
4358 *
|
256%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.31克 |
|
161.49克 |
|
694.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
369 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.74克 |
|
25.57克 |
|
50.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1937 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.19克 |
|
47.18克 |
|
131.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1453 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.34克 |
|
65.13克 |
|
106.47克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
489 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.10克 |
|
16.15克 |
|
89.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1195 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.98克 |
|
50.18克 |
|
144.81克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
1278 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.55克 |
|
24.80克 |
|
219.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 8: |
1408 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.04克 |
|
61.45克 |
|
112.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 7: |
1262 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.67克 |
|
43.94克 |
|
112.08克 |
|
-
|
-
|
| 周四 6: |
1215 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.41克 |
|
50.43克 |
|
133.78克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 17: |
1202 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.85克 |
|
39.35克 |
|
180.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
918 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.13克 |
|
38.11克 |
|
121.36克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
1119 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.94克 |
|
40.79克 |
|
150.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1083 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.71克 |
|
52.26克 |
|
79.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
1189 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.50克 |
|
42.05克 |
|
157.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
566 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.49克 |
|
27.28克 |
|
11.76克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周一 15: |
647 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.35克 |
|
12.00克 |
|
104.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
1205 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.53克 |
|
52.70克 |
|
101.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
1479 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
87.76克 |
|
48.61克 |
|
122.83克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
600 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.00克 |
|
17.60克 |
|
99.40克 |
|
-
|
-
|
