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Gg59494的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2024年09月
周五 20: 1218 * 81%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
51.70克
 
48.66克
 
131.23克
610*  608
周四 19: 1385 * 92%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
30.71克
 
109.08克
 
156.24克
1691*  306
周三 18: 1257 * 84%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
27.00克
 
102.28克
 
140.21克
1614*  357
周二 17: 1147 * 76%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
29.67克
 
84.38克
 
128.99克
2880*  1733
周一 16: 1242 * 83%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
31.15克
 
86.11克
 
149.50克
1548*  306
周日 15: 1253 * 84%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
43.22克
 
110.42克
 
115.09克
1548*  295
周六 14: - - 1630* -
周五 13: - - 1853* -
周四 12: - - 1829* -
周三 11: - - 1618* -
周二 10: - - 2024* -
周一 9: - - 1822* -
周日 8: - - 1823* -
周六 7: - - 1636* -
周五 6: - - 2036* -
周四 5: - - 1803* -
周三 4: - - 1794* -
周二 3: - - 1943* -
周一 2: - - 1802* -
2024年08月
周三 7: - - 1581* -
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