| 2024年07月 |
| 周二 23: |
201 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.92克 |
|
10.03克 |
|
23.65克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周五 15: |
268 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.50克 |
|
30.43克 |
|
24.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
145 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.39克 |
|
6.06克 |
|
25.37克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周日 4: |
2392 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.86克 |
|
99.50克 |
|
227.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1090 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.11克 |
|
67.24克 |
|
146.20克 |
|
1996*
|
 906
|
| 周四 1: |
1203 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.93克 |
|
61.88克 |
|
156.50克 |
|
2094*
|
891
|
| 2023年05月 |
| 周三 31: |
1146 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.40克 |
|
89.03克 |
|
103.47克 |
|
2102*
|
956
|
