| 2024年04月 |
| 周三 17: |
230 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.62克 |
|
10.27克 |
|
34.57克 |
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-
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-
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| 2023年09月 |
| 周四 21: |
1245 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.06克 |
|
99.71克 |
|
127.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
1118 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.80克 |
|
96.08克 |
|
92.22克 |
|
-
|
-
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| 周日 17: |
671 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.71克 |
|
24.01克 |
|
42.96克 |
|
-
|
-
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| 2023年06月 |
| 周五 23: |
180 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.25克 |
|
4.83克 |
|
28.58克 |
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-
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-
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| 周五 2: |
680 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.00克 |
|
14.00克 |
|
148.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
120 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.16克 |
|
3.22克 |
|
19.06克 |
|
-
|
-
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