| 2024年09月 |
| 周三 25: |
538 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.60克 |
|
17.20克 |
|
44.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1375 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.00克 |
|
92.22克 |
|
153.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1799 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.45克 |
|
98.91克 |
|
173.37克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1603 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.09克 |
|
116.46克 |
|
147.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1063 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.64克 |
|
76.92克 |
|
86.93克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1569 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.68克 |
|
85.96克 |
|
196.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1195 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.39克 |
|
87.64克 |
|
109.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1378 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.29克 |
|
110.37克 |
|
92.28克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1347 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.22克 |
|
88.29克 |
|
136.42克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
805 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.15克 |
|
73.87克 |
|
71.78克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1014 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.96克 |
|
69.66克 |
|
81.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2038 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.22克 |
|
98.62克 |
|
187.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1623 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.08克 |
|
90.67克 |
|
200.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1401 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.19克 |
|
70.50克 |
|
181.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1381 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.78克 |
|
72.00克 |
|
179.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1814 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.56克 |
|
84.43克 |
|
255.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1026 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.30克 |
|
85.20克 |
|
124.50克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1338 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.56克 |
|
98.08克 |
|
147.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2616 *
|
187%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
144.40克 |
|
153.42克 |
|
191.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1535 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.33克 |
|
104.69克 |
|
185.53克 |
|
-
|
-
|
