| 2024年05月 |
| 周三 8: |
434 *
|
24%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
3.59克 |
|
24.54克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周日 28: |
645 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.09克 |
|
29.92克 |
|
60.72克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周日 31: |
49 *
|
3%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.22克 |
|
7.84克 |
|
4.11克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周二 1: |
107 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.60克 |
|
7.90克 |
|
17.40克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周一 31: |
518 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.03克 |
|
29.56克 |
|
23.44克 |
|
-
|
-
|
| 周日 30: |
624 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.76克 |
|
22.06克 |
|
63.14克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
600 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.72克 |
|
37.51克 |
|
34.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
138 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.00克 |
|
13.00克 |
|
1.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
663 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.00克 |
|
19.00克 |
|
48.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 5: |
347 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.90克 |
|
22.67克 |
|
15.70克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周二 13: |
796 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.93克 |
|
78.84克 |
|
71.33克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
735 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.40克 |
|
43.54克 |
|
42.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
299 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.68克 |
|
18.94克 |
|
20.82克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周二 30: |
571 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.50克 |
|
21.36克 |
|
62.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
336 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.39克 |
|
11.84克 |
|
3.76克 |
|
-
|
-
|
