| 2024年05月 |
| 周三 8: |
824 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.61克 |
|
36.48克 |
|
100.95克 |
|
-
|
-
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| 2024年03月 |
| 周一 25: |
-
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-
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|
2221*
|
-
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| 周五 15: |
550 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.41克 |
|
27.21克 |
|
50.12克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
831 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.73克 |
|
56.57克 |
|
86.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
870 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.53克 |
|
41.67克 |
|
113.43克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
802 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.23克 |
|
68.82克 |
|
84.31克 |
|
-
|
-
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| 2023年08月 |
| 周三 23: |
337 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.00克 |
|
8.37克 |
|
31.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1335 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.82克 |
|
59.19克 |
|
150.22克 |
|
-
|
-
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| 2023年05月 |
| 周二 30: |
160 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.00克 |
|
5.00克 |
|
12.00克 |
|
-
|
-
|
