| 2014年06月 |
| 周六 28: |
252 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.20克 |
|
6.16克 |
|
51.19克 |
|
2244*
|
 1992
|
| 周五 27: |
217 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.12克 |
|
3.03克 |
|
51.49克 |
|
2621*
|
2404
|
| 周四 26: |
-
|
-
|
|
2567*
|
-
|
| 2013年08月 |
| 周五 30: |
244 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.30克 |
|
13.36克 |
|
40.82克 |
|
3147*
|
2903
|
| 周四 29: |
613 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.87克 |
|
27.69克 |
|
84.89克 |
|
3162*
|
2549
|
| 周三 28: |
538 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.87克 |
|
23.69克 |
|
85.89克 |
|
3305*
|
2767
|
| 周一 26: |
308 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.67克 |
|
27.45克 |
|
44.47克 |
|
3023*
|
2715
|
| 周六 24: |
317 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.64克 |
|
19.37克 |
|
59.77克 |
|
2226*
|
1909
|
| 周五 23: |
302 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.61克 |
|
14.00克 |
|
55.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
418 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.16克 |
|
20.77克 |
|
47.46克 |
|
2822*
|
2404
|
| 周三 21: |
693 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.97克 |
|
44.22克 |
|
123.78克 |
|
2823*
|
2130
|
| 周二 20: |
365 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.23克 |
|
12.40克 |
|
77.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
241 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.70克 |
|
5.47克 |
|
56.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
311 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.24克 |
|
28.53克 |
|
35.98克 |
|
-
|
-
|
