| 2024年09月 |
| 周五 6: |
904 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.07克 |
|
31.54克 |
|
123.31克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1106 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.35克 |
|
32.56克 |
|
171.16克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周四 11: |
521 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.18克 |
|
23.66克 |
|
75.52克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周六 29: |
1279 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.90克 |
|
37.20克 |
|
177.70克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周五 31: |
940 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.47克 |
|
42.17克 |
|
112.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
911 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.50克 |
|
31.07克 |
|
73.56克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1913 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.36克 |
|
79.32克 |
|
164.16克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
1868 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.59克 |
|
65.47克 |
|
200.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1736 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.57克 |
|
61.34克 |
|
193.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 6: |
1261 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.10克 |
|
28.36克 |
|
159.04克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
923 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.55克 |
|
28.51克 |
|
135.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 2: |
1849 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.38克 |
|
72.42克 |
|
221.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
1092 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.18克 |
|
53.19克 |
|
135.83克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 16: |
1567 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.90克 |
|
106.90克 |
|
148.95克 |
|
-
|
-
|
| 周六 13: |
129 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.40克 |
|
12.70克 |
|
18.10克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
910 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.82克 |
|
44.33克 |
|
113.19克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1681 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.78克 |
|
84.96克 |
|
225.58克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
1091 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.59克 |
|
37.19克 |
|
120.46克 |
|
-
|
-
|
| 2024年03月 |
| 周二 26: |
907 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.93克 |
|
49.33克 |
|
107.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 25: |
1954 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.59克 |
|
70.08克 |
|
255.52克 |
|
-
|
-
|
