| 2024年09月 |
| 周一 16: |
698 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.26克 |
|
30.80克 |
|
124.31克 |
|
813*
|
 115
|
| 周日 15: |
2369 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
147.60克 |
|
50.65克 |
|
208.58克 |
|
1334*
|
 1035
|
| 周六 14: |
4002 *
|
222%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
223.24克 |
|
115.06克 |
|
373.75克 |
|
1780*
|
2222
|
| 周五 13: |
1548 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.21克 |
|
81.13克 |
|
185.46克 |
|
1375*
|
173
|
| 周四 12: |
1384 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.50克 |
|
62.62克 |
|
207.69克 |
|
1425*
|
41
|
| 周三 11: |
1448 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.84克 |
|
39.53克 |
|
215.30克 |
|
1387*
|
61
|
| 周二 10: |
1030 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.80克 |
|
75.75克 |
|
120.14克 |
|
1391*
|
361
|
| 周一 9: |
2521 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.77克 |
|
145.05克 |
|
318.45克 |
|
1421*
|
1100
|
| 周日 8: |
1210 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.32克 |
|
57.40克 |
|
193.35克 |
|
1343*
|
133
|
| 周六 7: |
1136 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.78克 |
|
77.47克 |
|
143.76克 |
|
1368*
|
232
|
| 周五 6: |
1334 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.61克 |
|
71.63克 |
|
189.22克 |
|
1390*
|
56
|
| 周四 5: |
1166 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.49克 |
|
61.97克 |
|
167.80克 |
|
1391*
|
225
|
| 周三 4: |
1419 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.88克 |
|
101.49克 |
|
162.00克 |
|
1424*
|
5
|
| 周二 3: |
1369 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.58克 |
|
99.71克 |
|
145.91克 |
|
1356*
|
13
|
| 周一 2: |
1258 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.75克 |
|
84.40克 |
|
165.81克 |
|
1404*
|
146
|
| 周日 1: |
1146 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.83克 |
|
62.67克 |
|
154.01克 |
|
1330*
|
184
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1452 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.21克 |
|
141.67克 |
|
146.24克 |
|
1443*
|
9
|
| 周五 30: |
1385 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.62克 |
|
50.08克 |
|
173.19克 |
|
1476*
|
91
|
| 周四 29: |
859 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.23克 |
|
93.68克 |
|
87.40克 |
|
1450*
|
591
|
| 周三 28: |
2471 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.35克 |
|
123.79克 |
|
385.93克 |
|
1335*
|
1136
|
