| 2024年06月 |
| 周六 29: |
531 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.38克 |
|
43.27克 |
|
40.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1256 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.97克 |
|
89.63克 |
|
98.15克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1161 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.87克 |
|
96.78克 |
|
107.81克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1227 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.17克 |
|
95.28克 |
|
86.22克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周二 23: |
1252 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.54克 |
|
95.65克 |
|
119.08克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1120 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.48克 |
|
84.27克 |
|
116.09克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1304 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.47克 |
|
116.15克 |
|
153.35克 |
|
1308*
|
 4
|
| 周四 18: |
1228 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.26克 |
|
98.38克 |
|
110.19克 |
|
1291*
|
63
|
| 周六 13: |
1471 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.90克 |
|
64.01克 |
|
134.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1238 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.71克 |
|
107.81克 |
|
98.32克 |
|
1302*
|
64
|
| 周二 9: |
1307 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.79克 |
|
95.78克 |
|
124.79克 |
|
1307*
|
|
| 周一 8: |
1226 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.95克 |
|
100.70克 |
|
97.36克 |
|
1291*
|
65
|
| 周日 7: |
1087 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.65克 |
|
91.81克 |
|
75.50克 |
|
1291*
|
204
|
| 周六 6: |
1429 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.33克 |
|
82.72克 |
|
175.64克 |
|
1306*
|
 123
|
| 周五 5: |
1223 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.74克 |
|
98.57克 |
|
96.64克 |
|
1297*
|
74
|
| 周四 4: |
1261 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.14克 |
|
109.53克 |
|
101.69克 |
|
1291*
|
30
|
| 周三 3: |
1222 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.41克 |
|
88.01克 |
|
118.42克 |
|
1308*
|
86
|
| 周二 2: |
1251 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.62克 |
|
98.35克 |
|
112.87克 |
|
1302*
|
51
|
| 周一 1: |
1284 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.07克 |
|
104.50克 |
|
116.02克 |
|
1288*
|
4
|
| 2024年03月 |
| 周日 31: |
1027 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.67克 |
|
86.66克 |
|
87.14克 |
|
1289*
|
262
|
