| 2011年06月 |
| 周五 3: |
463 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.53克 |
|
9.63克 |
|
89.37克 |
|
-
|
-
|
| 2011年05月 |
| 周四 26: |
747 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.78克 |
|
56.65克 |
|
61.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
2380
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.04克 |
|
130.67克 |
|
310.11克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
2256
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.60克 |
|
166.76克 |
|
188.70克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
-
|
-
|
|
4854*
|
-
|
| 2011年04月 |
| 周四 21: |
105 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.54克 |
|
0.88克 |
|
6.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
2337 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.53克 |
|
97.97克 |
|
326.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 9: |
1787
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.74克 |
|
93.31克 |
|
275.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1899
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.60克 |
|
77.81克 |
|
257.03克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
2431
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.68克 |
|
82.28克 |
|
282.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
1979
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.46克 |
|
71.15克 |
|
286.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
2316
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.13克 |
|
80.31克 |
|
259.80克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
2675
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.38克 |
|
150.61克 |
|
318.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
3193
|
160%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.56克 |
|
132.21克 |
|
345.56克 |
|
-
|
-
|
| 2011年03月 |
| 周四 31: |
831 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.42克 |
|
32.65克 |
|
123.76克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
1431 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.26克 |
|
74.26克 |
|
167.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
1098 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.96克 |
|
34.70克 |
|
162.82克 |
|
-
|
-
|
