| 2023年06月 |
| 周四 15: |
1870 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.40克 |
|
95.73克 |
|
166.45克 |
|
2044*
|
 174
|
| 周三 14: |
-
|
-
|
|
2077*
|
-
|
| 周一 12: |
122 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.78克 |
|
2.16克 |
|
29.20克 |
|
2071*
|
1949
|
| 周日 11: |
-
|
-
|
|
2071*
|
-
|
| 周六 10: |
2275 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.68克 |
|
109.28克 |
|
212.55克 |
|
2089*
|
 186
|
| 周五 9: |
1250 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.44克 |
|
29.36克 |
|
132.52克 |
|
2080*
|
830
|
| 周四 8: |
2375 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.56克 |
|
112.78克 |
|
204.96克 |
|
2102*
|
273
|
| 周三 7: |
2115 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.11克 |
|
130.33克 |
|
193.90克 |
|
2088*
|
27
|
| 周二 6: |
2183 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.68克 |
|
110.49克 |
|
242.05克 |
|
2352*
|
169
|
| 周一 5: |
2148 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.23克 |
|
119.71克 |
|
264.79克 |
|
2752*
|
604
|
| 周六 3: |
1900 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.40克 |
|
69.18克 |
|
204.35克 |
|
2065*
|
165
|
| 周四 1: |
-
|
-
|
|
2085*
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周三 31: |
2284 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.26克 |
|
129.92克 |
|
238.35克 |
|
2389*
|
105
|
| 周二 30: |
2111 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.32克 |
|
128.79克 |
|
266.86克 |
|
2386*
|
275
|
| 周一 29: |
2263 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.83克 |
|
142.60克 |
|
226.50克 |
|
2379*
|
116
|
| 周日 28: |
2623 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.23克 |
|
145.07克 |
|
283.90克 |
|
2602*
|
21
|
| 周六 27: |
15276 *
|
694%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
891.02克 |
|
1624.42克 |
|
210.93克 |
|
2852*
|
12424
|
| 周四 25: |
1809 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.12克 |
|
148.15克 |
|
136.69克 |
|
2081*
|
272
|
| 周三 24: |
2221 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.25克 |
|
94.31克 |
|
188.81克 |
|
2120*
|
101
|
| 周二 23: |
2306 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.35克 |
|
125.20克 |
|
222.59克 |
|
2310*
|
4
|
