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jasmin_de_oliveira的饮食日历 - 2024年07月


平均每日:   运动: 1571 大卡   食物: 934 大卡 (脂肪: 27.53克, 蛋白质: 76.78克, 碳水物: 94.01克)
每月总数: 运动: 15712 大卡   食物: 1867 大卡 (脂肪: 55.06克, 蛋白质: 153.56克, 碳水物: 188.02克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
1 2 3
变值 -843
4 5 6 7
8 9 10
变值 249
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每天平均热量信息

77%
RDA*
(934 卡)
77% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (40%)
 
脂肪 (27%)
 
蛋白质 (33%)
*基于RDA的1220卡路里 (2023年05月15日)
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