| 2024年08月 |
| 周五 16: |
305 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.86克 |
|
14.64克 |
|
22.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1977 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.31克 |
|
76.51克 |
|
244.39克 |
|
-
|
-
|
| 2024年01月 |
| 周五 26: |
1424 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.84克 |
|
77.10克 |
|
143.20克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
1822 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.15克 |
|
67.61克 |
|
207.07克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
652 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.86克 |
|
29.07克 |
|
76.63克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1912 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.31克 |
|
82.04克 |
|
226.08克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
1977 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.96克 |
|
60.07克 |
|
239.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
2017 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.30克 |
|
43.30克 |
|
226.38克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
2019 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.04克 |
|
99.13克 |
|
213.92克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1721 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.43克 |
|
101.30克 |
|
164.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1466 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.74克 |
|
69.69克 |
|
154.98克 |
|
-
|
-
|
| 2023年12月 |
| 周六 30: |
424 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.52克 |
|
35.36克 |
|
41.50克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1264 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.13克 |
|
85.62克 |
|
133.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
1790 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.47克 |
|
96.10克 |
|
187.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 27: |
2214 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.33克 |
|
113.39克 |
|
251.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 16: |
1556 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.31克 |
|
70.88克 |
|
169.95克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1274 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.18克 |
|
66.84克 |
|
117.93克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
2216 *
|
138%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.17克 |
|
121.89克 |
|
199.85克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
2660 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.97克 |
|
127.19克 |
|
280.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
2299 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.07克 |
|
88.54克 |
|
300.15克 |
|
-
|
-
|
